O que é comunicação assertiva e como ela pode te ajudar a ser um bom líder

O que é comunicação assertiva e como ela pode te ajudar a ser um bom líder

Comunicar-se com clareza e objetividade favorece não só uma relação pessoal como também profissional. Em casa, na rua ou no trabalho, a comunicação assertiva faz-se favorável para que você consiga transmitir sua mensagem para outras pessoas sem ruídos – ou seja, sem problemas de interpretação.

A assertividade não é um dom: ela pode e deve ser treinada, visando uma relação mais próxima, agradável e clara com um determinado público.

Para líderes, essa técnica é uma das mais procuradas, conhecidas e vantajosas, pois é indo “direito ao ponto” que um líder consegue conquistar o que quer, seja para fechar um negócio com clientes ou para melhorar o desempenho dos seus funcionários, e consecutivamente, melhorar a qualidade da sua empresa.

Muitos têm como princípio que a comunicação deve ser somente clara e objetiva para obter-se o sucesso no discurso falado ou escrito, mas não são só essas característica que favorecem um discurso – há outras que ajudam a ter uma comunicação mais saudável, e que consiga passar todo o conteúdo desejado.

Sendo assim, separamos os principais pontos para acertar no seu discurso e melhorar sua qualidade profissional na relação com as outras pessoas e sua empresa.

Tenha conhecimento do que está falando

Pensar antes de falar é uma das dicas que todos os comunicadores dão. Antes de dar alguma ordem ou discutir sobre determinado assunto com um subordinado ou cliente, tenha previamente em sua mente o que deseja transmitir, para não gerar dúvidas no final do discurso e fazer com que o outro interprete mal a conversa, causando futuros conflitos.

Estude o seu discurso, observando tudo o que você deve falar. A leitura dinâmica, por exemplo, é uma opção acertada para ajudar na comunicação, pois a técnica ajuda não somente a ler de forma mais ágil, como também a ter um raciocínio mais eficiente para diversos assuntos.

Tenha empatia, aceite críticas e deixe o outro falar

Esteja aberto para opiniões divergentes da sua, reagindo de forma que transpareça que você compreende que existem pontos de vista diferentes do seu, ainda que você tenha convicção suficiente para defender seu lado. Deixe que o locutor mostre seu ponto e, em seguida, sem interrupções, reafirme seu discurso, mostrando-o porque isso deve ser de X forma – isso tudo, é claro, com empatia ao próximo, sem desrespeitá-lo, aviltá-lo ou agir de forma rude.

Preste atenção à sua linguagem corporal

Alguns sinais negativos podem ser notados em seu discurso simplesmente pela linguagem corporal. Um discurso inseguro e com linguagem corporal fraca demonstra tédio, frieza, dúvida, insegurança, medo, desconfiança e até raiva.

Por isso, é essencial prestar atenção em como seu corpo está interagindo conforme seu discurso. Junto com uma boa fala, a linguagem corporal correta é a chave para obter um bom resultado no que procura passar para os outros.

Três pilares mostram-se essenciais na linguagem corporal: a postura, a voz e o olhar.

Você deve evitar:

Postura

sentar-se inapropriadamente; cruzar braços; mãos no bolso; passar a mão no cabelo, orelha e nariz repetidamente; contrair o ombro. (mostra insegurança)

Voz

falar baixo e em velocidade acelerada; (mostra nervosismo)

Olhar

não olhar para o ouvinte; coçar os olhos; (sinal de dúvida e dissimulação)

Fala direta, objetiva e clara

Um discurso que não gera dúvidas é aquele que passa todas as informações de forma clara, objetiva e direta – ou seja, sem rodeios durante a fala, expondo tudo o que for necessário e indo direto ao ponto.

Muitas vezes uma oratória mais simples e rápida pode informar mais que uma oratória complexa e demorada. Tome cuidado para não perder a credibilidade do seu discurso com termos desnecessários e que, talvez, quem está participando da conversa não entenda.

Expresse emoção

Um discurso caloroso certamente chama mais atenção, e, consequentemente, informa melhor. Muitas vezes, o melhor a se fazer – se você é introspectivo – é treinar um discurso em casa para que você se solte na hora da palestra, reunião ou até mesmo conversa, mostrando sentimento e precisão no assunto.

Usar o humor é uma ótima opção, mas tome cuidado para não perder a credibilidade do assunto, deixando-o muito informal. Outro ponto é também ter cautela com o excesso de emoção, que pode demonstrar uma certa agressividade. Ou seja, mantenha sempre o controle.

Saiba qual o momento certo

Um comunicador assertivo é aquele que sabe o que falar, como falar, onde falar e quando falar. Para tudo há um momento certo, na vida pessoal ou profissional: por isso, fique atento ao momento em que você irá comunicar-se – refletindo se aquele é realmente o momento certo.

Muitas vezes, coisas importantes precisam e devem ser ditas; entretanto, no momento errado, podem ser mau interpretadas e gerar ainda mais dúvidas ou conflitos.

Os cuidados com a sua voz

Os cuidados com a sua voz

A oratória depende essencialmente de um fator para ser bem sucedida: a voz. Ela é o elemento central para expressar suas ideias, e o cuidado é primordial para garantir um bom discurso ou palestra. Especialmente se você precisará falar por muito tempo, ou até mesmo falar mais alto para que seja ouvido por uma plateia maior. Os cuidados com a voz estão intimamente ligados a um bom discurso, já que a mensagem, ainda que bem expressa, precisa ter projeção por meio da voz. Além de saber o que dizer, é preciso garantir que todos ouçam com clareza e sem confusão. Os cuidados básicos com a voz se estendem a qualquer pessoa, garantindo também que você consiga ser ouvido no dia a dia e que suas mensagens sejam transmitidas com eficiência. Para isso, confira cinco atitudes que melhorarão muito seu cuidado com a voz:

Evitar

Alguns itens devem ser especialmente evitados por quem deseja conservar a voz. O cigarro é um deles, já que o fumo irrita a mucosa do trato vocal. A fumaça prejudica a respiração e aumenta também a sensação do pigarro. As próprias pregas vocais são alteradas conforme o tempo de fumo, o que faz com que sua voz também sofra modificações. As bebidas alcoólicas também devem ser evitadas ao máximo: elas acabam por também irritar a mucosa e causar um efeito anestésico. Tudo isso faz com que a dor na garganta não seja sentida, escondendo os sintomas dos pequenos ferimentos nesse órgão. Os destilados são ainda mais perigosos que os fermentados, por isso beba com moderação.

Alimentação

Um cuidado especial também merece ser dispensado à sua rotina alimentícia. Alguns alimentos dificultam a fala, e outros conseguem garantir uma boa voz. Refrigerantes, café, chocolate e chá preto são prejudiciais, pois desidratam as pregas vocais – além de o gás prejudicar a digestão. O leite aumenta a viscosidade do muco e alimentos gordurosos também podem causar impactos ao falar, pela digestão mais complicada. Aposte em refeições mais leves e na maçã, grande aliada da voz. O clássico mel e limão é perfeito para proteger suas pregas vocais.

Hidratação

Se fosse possível eleger apenas um “combustível” da voz, ele seria a água. Ele é essencial para que seu corpo funcione corretamente e sua voz esteja sempre em seu melhor estado. A água hidrata as pregas vocais e, enquanto você fala, ela evita que a sua boca e garganta sequem. Isso evita a irritação e auxilia até mesmo na hora de falar mais alto ou por um período mais longo. Vale a pena sempre ter um copo à mão durante o discurso. Além disso, quem tem maiores problemas, principalmente em ambientes com ar condicionado, pode aplicar soro fisiológico nas narinas algumas vezes ao dia.

Qualidade do sono

Esse pode parecer um mero detalhe, mas influencia diretamente no funcionamento saudável do corpo humano. É durante o sono que seu corpo se regenera, garantindo que você acorde recuperado no dia seguinte. Dormir mal representa também forçar o corpo a trabalhar ainda mais. A articulação e dicção ao falar também ganham ainda mais destaque quando você está descansado, o que permite prestar mais atenção ao que se fala e à maneira de falar. Tudo isso influencia a oratória, justamente pela possibilidade de elaborar sua fala da melhor maneira possível e transmitir tudo o que você deseja ao público.

Atividades físicas

A prática de atividades físicas é, em geral, negligenciada por muita gente. Entretanto, o corpo necessita estar em movimento para regular hormônios e garantir seu bom funcionamento. O bem estar físico também tem profundo impacto sobre a sua própria voz e maneira de falar. Fatores da oratória são beneficiados por isso, permitindo se expressar melhor e com mais confiança. Qualquer atividade é recomendada para isso. Mas lembre-se que não é indicado falar ou conversar enquanto corre, já que as cordas vocais podem se chocar ao soltar o ar pela boca.

Era tecnológica: excesso de informação pode prejudicar memória

Era tecnológica: excesso de informação pode prejudicar memória

A modernidade, aliada ao avanço da tecnologia, trouxe vantagens e maior conectividade entre pessoas de todas as partes do mundo. Smartphones, computadores, televisores, tablets e outros eletrônicos se tornaram companheiros inseparáveis do homem, fazendo parte de todas as tarefas do dia a dia.

A sobrecarga de informações que estes dispositivos disparam diariamente pode dificultar a compreensão e o armazenamento por meio do cérebro humano. Isto acontece porque a maioria das pessoas não sabe como administrar com eficácia a quantidade de dados que acessamos e a rapidez com a qual eles chegam.

Todas as ações feitas, até mesmo as mais simples, requerem atenção, e a reunião de informações podem afetar o bom funcionamento do cérebro. Este verdadeiro bombardeio de dados, portanto, oferece riscos à memória, que hoje já não é considerada confiável como acontecia antes dos avanços tecnológicos.

Dependência dos buscadores

Os mecanismos oferecidos pelos eletrônicos, como o armazenamento dos números de telefone e a programação para avisar sobre aniversários e eventos próximos, também contribuem para que a memorização, capacidade de atenção e até mesmo o aprendizado sejam afetados.

O número crescente de pesquisas nos buscadores, como o Google, sugere uma dependência em relação à tecnologia. De acordo com pesquisas, quando as pessoas sabem que um dispositivo ou ferramenta ajuda a verificar ou lembrar de alguma informação, ficam menos preocupadas em armazená-la na própria memória.

A revista Scientific American publicou um artigo que reafirma esta condição. Segundo ele, a internet se tornou um verdadeiro HD Externo do cérebro. Isto significa que a memorização, compreensão e o aprendizado estão sendo substituídos pelas novas ferramentas digitais, funções dos dispositivos e aplicativos disponibilizados para download.

Um experimento feito na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, relatou que a utilização constante de buscadores deixa as pessoas, principalmente os jovens, mais esquecidos. A tecnologia, desta maneira, cria uma dependência, já que as informações podem ser encontradas com apenas um clique.

Atenuando as consequências

O grande desafio da era tecnológica, segundo especialistas, é filtrar as informações e selecionar aquelas que realmente interessam e são relevantes para a realização do seu trabalho, estudo e outras tarefas diárias. O cérebro arquiva conforme a importância de cada dado, portanto o conhecimento só é alcançado quando as informações são metabolizadas.

Além disso, é possível criar uma rotina de exercícios para a memória, que também tendem a melhorar a concentração. Atividades simples, como montar um quebra-cabeças, podem contribuir para a utilização e o estímulo das áreas cognitivas, de coordenação motora, do raciocínio lógico e da rapidez nas tomadas de decisões.

Fazer Soduko, Caça-Palavras, Dominó ou Palvras-Cruzadas também é uma dica que mantém o bom funcionamento do cérebro. O mesmo acontece quando se lê um livro ou assiste a um filme e, depois, se conta a história para outra pessoa, sem o auxílio da internet, resumos ou resenhas.

Atividades físicas ou estimulantes, como o teatro e a dança, além de relaxar, também aumentam a oxigenação do corpo, circulação sanguínea e, consequentemente, as funções do cérebro. Outra maneira é fazer uma lista de compras e tentar não utilizá-la enquanto está no supermercado.

Cursos de áreas do seu interesse – como jardinagem, decoração ou artesanato, por exemplo – estimulam o cérebro. Especialistas afirmam que o ideal é ter uma alimentação adequada e balanceada, rica em magnésio, vitamina E e ômega 3, componentes que podem ser encontrados em peixes, nozes, laranjas e bananas.

É possível investir, também, em cursos mais específicos. O curso de memorização, por exemplo, apresenta um conjunto de técnicas que ajudam na compreensão e armazenagem de informações, treinando o cérebro a não esquecer e “organizando a mente” de maneira que os dados fiquem acessíveis para serem encontrados sempre que precisar.

Como a boa memória pode te recolocar no mercado de trabalho

Como a boa memória pode te recolocar no mercado de trabalho

A quantidade de informações à qual as pessoas são submetidas diariamente, sobretudo por conta da era tecnológica, dificulta a compreensão e o armazenamento por meio do cérebro humano – e, consequentemente, é gerada a perda da capacidade de memorização.

Além de afetar a vida pessoal e a rotina de estudos, esta nova característica da vida moderna pode atrapalhar o seu desempenho profissional. O esquecimento de compromissos, reuniões e visitas a clientes são indícios de que é preciso investir em técnicas que ajudem a minimizar os efeitos desta conectividade e do bombardeio de informações. Confira!

Entrevista de emprego

Uma carreira promissora dentro de uma organização começa com a entrevista de emprego. A boa memória é a melhor amiga nesse momento; mas é preciso exercitá-la antes, já tentando prever algumas perguntas que podem surgir e chegar ao local com as respostas na ponta da língua.

Vale a pena pensar nas situações mais importantes da sua vida profissional para valorizar o seu currículo, principalmente nas entrevistas por competência. Lembrar de cinco delas é uma quantidade razoável. Este exercício, feito com antecedência, afasta o esquecimento e a indecisão sobre a resposta que o nervosismo pode ocasionar durante a entrevista.

Anotações

Ter uma agenda de anotações voltada para os assuntos do trabalho é essencial. É necessário anotar recados, próximas decisões a serem tomadas e todos os assuntos que devem ser resolvidos nos próximos dias.

O ideal é que isso se torne uma rotina em seu trabalho, já que esta atitude, além de exercitar sua memória, mostra o seu comprometimento para com a empresa ou escritório. Atitudes simples podem chamar a atenção dos supervisores de maneira positiva.

Postura

Manter a postura corporal adequada é bem visto pelos profissionais com cargos superiores e clientes que visitam as empresas. Ficar ereto, de acordo com os princípios da ergonomia, é importante para a saúde do seu corpo e mente, além de auxiliar na sua produtividade.

Inclinar o queixo para frente faz com que o fluxo sanguíneo e de oxigênio chegue com maior rapidez e eficiência ao cérebro. De acordo com especialistas, a diferença chega a até 40%, situação que pode facilitar o acesso às informações filtradas e armazenadas em sua memória.

Curso de memorização

Para que tenha um desempenho ainda melhor, o ideal é aprender técnicas de armazenagem de informações e números. O treinamento intensivo do curso de memorização pode ser um diferencial na sua profissão, já que ele manterá as informações mais importantes em um local de fácil acesso para o cérebro.

Concentração

Um dos tópicos mais importantes, manter a concentração é essencial para que as informações possam ser filtradas ou acessadas de forma mais simples e fácil. Uma das técnicas é fechar os olhos. Esta é considerada a melhor forma de tentar visualizar os detalhes daquilo que procuramos ou queremos.

Outro método eficaz é ter sempre um chiclete. Quando as pessoas estão mascando a goma, durante reuniões, seminários ou quaisquer outros eventos que requeiram foco, elas tendem a ficar ainda mais concentradas. Desta forma, as chances de lembrar dos assuntos abordados em conversas com clientes, por exemplo, se tornam maiores.

Exercitar o cérebro

É comum que as pessoas se esqueçam de algo que iam fazer ou falar para seus companheiros de trabalho naquele momento e lugar. O cérebro faz uma relação entre o local e as memórias, por isso, ao mudar de ambiente, as chances de esquecimento se tornam maiores.

O ideal é insistir e ficar no mesmo lugar, vasculhando sua memória até se lembrar da ação que estava para realizar. A desistência faz com que o seu cérebro deixe de se exercitar.

Aprenda a Vender o Conhecimento no Curso de Oratória

Em todas as organizações os profissionais que ocupam cargos de liderança, encarregados de setores, líderes de equipes e supervisores, sempre recebem duas a cinco vezes mais do que aqueles que executam as tarefas – os colaboradores menos expressivos. Ocorre que os conhecimentos adquiridos nas univers
idades preparam os profissionais para produzir e manipular o conhecimento adquirido ao executar habilmente inúmeras tarefas. Por exemplo, o bacharel em Direito, é munido de conhecimento para entrar com processos e defender seus clientes; o bacharel em Medicina, sabe realizar um diagnóstico assertivo ao analisar seus pacientes; bem como um bacharel em Arquitetura percebe como criar ambientes harmônicos e sustentáveis.

Aprenda a Vender o Conhecimento no Curso de OratóriaMas em nenhum momento nos 4 a 5 anos de bacharelado os acadêmicos foram preparados para liderar um escritório de advocacia, um hospital ou como vender um projeto inovador de decoração e com visão sustentável. Ensinar a vender o conhecimento é função do Curso de Oratória na era da inovação que estamos vivendo e, ainda mais significativo, saber como persuadir parceiros (clientes) na era disruptiva que estamos apenas iniciando.

EXPERIÊNCIAS EM PÚBLICO

As universidades transmitiram o conhecimento específico de uma área e não treinaram a habilidade para vendê-lo. Nesse contexto, é normal (não deveria ser) que os profissionais, quando chegam no mercado de trabalho ou, anos depois, ainda sintam dificuldade em vender seus produtos.

– nunca falei em público/acredito que não consigo:

tudo aquilo que ainda não fizemos, as primeiras experiências realmente parecem bem estranhas, dá a impressão de não ter jeito para a coisa. Mas, sabemos por experiência própria em tantas outras áreas da vida, que à medida que fazemos, vamos pegando jeito. E, em muitas delas, ficamos realmente muito bons.

– já tentei e não foi agradável, paguei mico:

realmente ao realizar as primeiras exposições a sensação é de desconforto, de estar tudo fora de lugar, de uma perfeita desarmonia; e, caso seja muito crítico consigo mesmo, muito perfeccionista, aumenta ainda mais a certeza de estar pagando um mico.

– acho que a pessoa já nasce com esse dom:

sim, realmente tem a ver com um certo talento para coisa, alguns têm um pouco mais de disposição para a fala (verbalização oral), mas são raridades. Mas atenção, a história mostra que grandes oradores sempre foram os mais quietos – conhecidos como introvertidos.

– sempre fui quieto/na minha, não sou de me expor:

a regra aqui é clara – os quietos são os que têm mais conhecimento e, falam pouco, ou raramente falam porque têm consciência de não saberem tudo. Porém, tais profissionais, quando falam – são os mais assertivos nos argumentos, porém pouco persuasivos quanto à forma de falar.

– não sei falar bonito como o líder “Antônio”:

com certeza não sabe mesmo e nem deve saber porque se falasse como senhor Antônio ficaria muito caricato, realmente feio, não causaria impacto. A fala dele (Antônio) é harmônica, eloquente, bonita porque fala do jeito dele e tem desenvoltura porque falou em público inúmeras vezes. Portanto, um dia você também falará bonito e ouvirá outros dizerem, adoraria falar bonito como você.

– sou aplicado, estudo bem os meus argumentos, mas minha fala não causa impacto:

em negociações ou em apresentações sob pressão são exigidas, além da clareza de raciocínio, também muita segurança pessoal; mas, o problema é que quando emocionalmente sentimos fragilidade, o raciocínio lógico fica falho e a voz, embargada.

CONTEXTO PROFISSIONAL

Tenho recebido no Curso de Oratória profissionais de todas as áreas. Quase todos os trabalhos hoje são realizados em equipes. A necessidade de explicar, apresentar, ouvir, interagir é cada vez mais constante no cotidiano profissional.

– preciso expor/apresentar o projeto para meu chefe:

diagramar, fazer um script e escrever um projeto é relativamente fácil porque temos conhecimento específico; já, fazer uma exposição oral (apresentação) para alguém que tem uma posição superior a nossa na empresa é uma realidade bem diferente; está sendo cada vez mais comum a necessidade de expor, discutir os projetos e apresentar os resultados.

– em reuniões sou sempre o último a falar e percebo que minha fala demonstra bem menos do que realmente sei:

as reuniões são as primeiras oportunidades para mostrar nosso conhecimento, nossa desenvoltura, o grau de comprometimento com a equipe, com o projeto e com a empresa. A fala precisa ser assertiva e causar o impacto necessário. Em reuniões, não se deve demorar muito para dar opiniões ou fazer pequenos apartes assertivos.

– preciso liderar uma equipe de 10, 30, 50 pessoas:

falo muito bem quando converso em minha mesa/sala com cada um individualmente; o problema é quando preciso reunir todos num auditório para fazer ajustes no projeto; preparo sempre toda a apresentação com muito esmero, mas quando chega a hora de falar sempre constato que não consigo a mesma desenvoltura.

– percebo que logo precisarei fazer apresentações bem maiores:

a dinâmica profissional exige treinar colaboradores de diversas partes do país para apresentar novos produtos e novas abordagens para clientes internos e externos; as empresas necessitam de profissionais que consigam falar com clareza, motivar, persuadir e liderar grandes equipes.

– quem aparece de forma assertiva, agrega valor:

quanto mais bem aproveitadas as oportunidades de falar em reuniões com a diretoria, com clientes internos e externos e tiver sucesso na liderança de equipes, mais rapidamente o profissional avança na hierarquia da empresa e é convidado a assumir postos de comando. O conhecimento é fundamental, mas ter desenvoltura ao argumentar e habilidade no uso da linguagem adequada aos mais diferentes públicos, ampliam muito as oportunidades profissionais.

MAS, O QUE FAÇO COM AS MINHAS DIFICULDADES?

Uma das funções básicas do curso de oratória é tornar tranquilo para os profissionais ficar em cima das suas próprias pernas, falar de forma segura e assertiva para os mais diferentes tipos e tamanhos de auditórios.

– sinto medo/travo só em pensar:

é a reclamação que mais ouço dos participantes que iniciam o curso de oratória. Essa insegurança é real e normalmente construída em nosso inconsciente ao longo dos nossos primeiros 18 anos de vida, mas especialmente durante a gestação e os três primeiros anos. Em nossos treinamentos fazemos uso das técnicas que a PNL(Programação Neurolinguística) e a Neurociência disponibilizam e que minimizam em muito essa dor emocional. Acredite, é possível sentir prazer ao expor-se em público.

– já perdi muita oportunidade por deixar meus colegas fazerem as apresentações, apesar de ter sido o principal pesquisador e organizador do projeto:

faz muito sentido a valorização do profissional que tem fluência ao apresentar ideias, projetos aos clientes internos ou externos, porque é uma atitude que requer jogo de cintura e todos percebem do que somos capazes.

– tenho amigos que se formaram comigo e estão recebendo 2 a 3 vezes mais do que eu:

quando acreditamos e sabemos que somos capazes e que podemos contar conosco, aceitamos convites para exercer cargos, funções bem mais exigentes e que são bem melhor remunerados. Nos treinamentos da Methodus se aprende muito mais do que falar ao microfone, usar powerpoint e elaborar mind maps; é uma verdadeira terapia emocional, cuja primeira finalidade é despertar e consolidar as capacidades pessoais e profissionais.

– acho que não levo jeito em público:

sempre que tentei me expor, mesmo em falas bem pequenas, senti que não fui feliz, tremi, as palavras não apareceram com clareza (tive muitos brancos), as frases não ficaram bem elaboradas e as ideias ficaram truncadas. Somente um treinamento bem realizado e voltado para as características individuais, poderá proporcionar segurança pessoal e profissional ao expor-se em público.

– minha voz não é bonita/não gosto da minha voz/fica ainda mais estranha quando falo ao microfone:

nossa fala normal tem um tom que já estamos habituados; quando estamos diante de mais pessoas falamos num tom bem mais alto, nossa voz fica diferente e se, emocionalmente não estamos seguros, fica ainda mais esquisita; caso use um microfone para falar, a mudança é ainda maior e depende da qualidade de cada microfone e das caixas amplificadoras.

– como organizar o conhecimento para expor com clareza/lógica:

nossas escolas e universidades não ensinam a estudar, apenas transmitem o conhecimento e quem organiza tais conhecimentos são os professores. Por isso a dúvida de como organizar o conhecimento. O mind map (fluxograma) é o melhor jeito de organizar o conhecimento para realizar uma palestra ou um workshop. Jamais elaborar script em forma de texto.

– não gosto de ser o centro das atenções:

isso se deve geralmente a dois motivos – insegurança gerada ao longo dos 9 meses de gestação e do como foi acolhido até os 3 anos de vida no contexto familiar; ou, trata-se de uma tendência a introversão – característica de muitas pessoas que têm facilidade para as matérias de ciências exatas. Obs. Os introvertidos são os candidatos às melhores apresentações quando o assunto requer análises mais profundas.

AMPLIAÇÃO DO ESPAÇO PROFISSIONAL

Na universidade os acadêmicos percebem bem os espaços delimitados, não têm muito o que fazer. Porém, quando se lançam no mercado de trabalho – o céu é o limite – dependerá apenas do jogo de cintura que cada profissional tem dentro das empresas e, especialmente, a liderança nas equipes e projetos de que faz parte.

– palestrantes e líderes são profissionais seguros:

profissionais habituados a falar para grupos de pessoas nas mais diferentes situações adquirem visível segurança pessoal e profissional. A sensação é a mesma de ter sido posto à prova e ter conseguido a nota máxima. A Neurociência hoje consegue provar que o como nos sentimos tem relação com o quê e o como realizamos nossas ações, principalmente, quando somos reconhecidos. Topar desafios e conseguir realizá-los com desenvoltura diante dos outros, nos faz entrar em contato com o que temos de melhor – estado interno rico de recursos. Sentimos que podemos ficar em pé sobre as nossas próprias pernas diante de um grupo de pessoas e expressar com assertividade nossos argumentos.

– agregar valor profissional:

falar com eloquência em público torna o profissional uma autoridade no assunto; o valor de mercado de tais profissionais aumenta em muito; quando sabemos o nosso valor temos condições de negociar o quanto recebemos pelos nossos projetos.

– ensinar, estimula o aprender:

líderes, professores, palestrantes e treinadores estão geralmente pesquisando sobre assuntos que costumam falar; enquanto falam constatam, pelas dúvidas dos ouvintes, o que ainda precisam estudar melhor; quanto mais sabemos, mais temos prazer em ensinar.

– apresentar os resultados dos projetos com impacto:

pesquiso, elaboro com dedicação e entusiasmo; sou um profissional que estou comprometido com a empresa; todos os meus colegas sempre comentam que meu empenho é muito significativo. Mas quero ter a mesma desenvoltura no momento de argumentar e vender os projetos aos meus colegas ou à diretoria da empresa.

CONCLUINDO

Habilidade para expor-se em público com desenvoltura não se aprende através de livros, assistindo dicas em vídeos no youtube ou em cursos online. O curso de oratória tem a finalidade de integrar três fatores: qualidades pessoais, conhecimento e treinamento. Os instrumentos extremamente necessários são quatro: auditório, filmadora, participante e instrutor. Curso de oratória sem prática em todas as aulas, são apenas informações sobre a arte de falar em público.

– habilidade = consequência de treinamento:

habilidade não é conhecimento. Conhecimento é resultado do acesso às informações através, principalmente, das leituras. Habilidade é o resultado de fazer, fazer e refazer até conseguir otimizar a equação: qualidades pessoais, conhecimento e treinamento. O treinamento é sempre uma tentativa de simulação da realidade. Ao concluir um treinamento temos os fundamentos, para aos poucos, no uso diário, adquirir desenvoltura (habilidade).

– mudança da autoimagem = segurança em público:

dizer sim aos desafios normais do cotidiano profissional; usar as técnicas corretas para preparar o material adequado; atender a demanda normal do cotidiano profissional para se expor em público (sem exigir de si mesmo a performance de um expert); e, gradativamente, assumir desafios cada vez maiores, chegará logo o dia que poderá escolher em qual evento falar e quanto cobrar por hora.

– ansiedade positiva:

soa um pouco utópico afirmar que não muito adiante sentir-se-á tão à vontade em público que ficará ansioso para que a hora chegue. A distância entre o primeiro dia que puser o pé no palco e esse dia de júbilo, vai depender apenas da realidade emocional de cada um, do quão determinado for e de onde pretende chegar.

A Methodus está há 18 anos treinando profissionais de todo o Brasil a falar em público com impacto. Para informações dos próximos grupos, investimento e local de treinamento, acessar www.methodus.com.br/oratoria/5-curso.html . E, para ter mais informações sobre os cursos que a Methodus realiza, acessar www.methodus.com.br

5 formas de mudar o rumo da sua carreira

5 formas de mudar o rumo da sua carreira

O mercado tem se tornado cada vez mais agressivo e competitivo. São poucos cargos e a disputa aumenta bastante com a chegada de profissionais mais novos. O período de crise também fez muita gente reavaliar sua situação, e até mesmo obrigou algumas pessoas a migrar para outras áreas e procurar novos ofícios. Em todas as fases da vida é possível se reinventar e encontrar novos rumos. Atualmente, essa atitude tem se tornado cada vez mais comum e nunca é tarde demais para procurar algo novo. Não é preciso temer – e o resultado pode ser muito positivo, trazendo mais qualidade de vida e realização no dia a dia. Para isso, é possível ainda aproveitar alguns atalhos que darão uma boa ajuda nesse momento:

Planejamento

Antes de tomar a decisão, é preciso ter muita calma. Isso envolve pesquisar bem e conferir as oportunidades que estão ao seu redor. O planejamento é a chave para conseguir ser bem sucedido e chegar lá sem muita dificuldade. Ao invés de mudar radicalmente, pense em um período de dois anos – e já se planeje para não esquecer dos planos. Nesse tempo, ingresse em novos cursos, estude e crie também uma poupança para juntar fundos em caso de emergência. Outra opção pode ser, também, encontrar a realização na sua própria área, mas mudando o setor ou a atividade.

Curso de oratória

E não adianta só desenvolver as habilidades técnicas. As relações interpessoais também são parte importante para o sucesso profissional em diferentes áreas. O curso de oratória tem se tornado uma ferramenta importante para desenvolver diversas habilidades. É preciso garantir que todas as suas ideias sejam ouvidas e, mais ainda, expressadas com clareza. Muitas vezes seus projetos podem conter boas propostas, mas acabam engavetados por uma questão de comunicação e por não conseguir transmitir bem todos os conceitos. Isso é um grande desperdício para a sua carreira e para o que você pode produzir como profissional.

Além disso, o sucesso na oratória também garante mais networking e ainda permite atuar melhor no setor de vendas.

Pós-graduação

Arriscar uma nova área requer também um estudo mais aprofundado do que você deseja estudar. A pós-graduação pode ser a chave para isso, oferecendo novas perspectivas e um olhar aprofundado e renovado sobre seu campo de atuação. É o caso de especializações, MBAs e cursos que ampliam sua área de alcance. Mais do que apenas migrar para o setor, isso dará ainda mais consistência ao trabalho que você executa, fazendo com que ele seja parte indispensável de algum setor. Para quem realmente deseja mudar totalmente, uma nova graduação é o ideal. Há cursos que duram dois anos, o que ajuda a economizar tempo.

Cursos livres

Pense também em se engajar em cursos livres, que geralmente têm ralação com a sua aptidão e o que você gosta. Se envolva em uma área que dá prazer e aproveite para investir seu dinheiro em algo que trará, inicialmente, alegria em fazer e executar. E não se limite pelas atividades, que podem variar desde marcenaria até produzir algumas receitas. Busque sempre melhorar e encontrar novos conhecimentos, dicas e técnicas. Um hobby pode se tornar uma atividade principal, por exemplo. Há inúmeros casos de pessoas que largam a carreira em grandes empresas para investir em um negócio próprio. Isso pode ser uma grande saída, principalmente para quem já está estacionado na carreira e possui capital para começar um novo empreendimento.

Contatos

Amplie sempre a sua lista de contatos. Isso quer dizer, por exemplo, estabelecer relações não só com pessoas da sua área, mas demonstrar interesse em aprender algo novo ou dividir experiências com pessoas de todos os cantos possíveis. A sua lista de contatos ajudará muito no futuro, quando desejar migrar para uma área de atuação diferente. Uma nova área pode possuir também uma nova visão e valores próprios, o que necessitará de uma mudança de cultura em você mesmo. Isso tudo demanda tempo e dedicação, por isso tenha sempre paciência. Assista palestras e vá a eventos desse setor, isso trará uma nova bagagem.

As profissões que exigem mais da sua memória

As profissões que exigem mais da sua memória

Quando você sonha em trabalhar em determinadas áreas, o primeiro passo é buscar a especialização necessária. Preparar-se para o trabalho dos seus sonhos é essencial para ser bem sucedido nos processos seletivos e entrar no mercado de trabalho ocupando a posição que você deseja.

O curso de memorização também é um grande diferencial, principalmente para as profissões que estimulam e exigem mais de sua memória. Isto acontece porque em vários momentos você usará a sua habilidade de memorização para executar tarefas, tornando seu dia a dia mais dinâmico e seu trabalho ainda mais eficiente.

Conheça algumas profissões que necessitam de uma boa capacidade de memorização, ajudando os profissionais a terem um desempenho melhor.

Professor

O dia a dia de um professor consiste em diversas tarefas. Desde preparar aulas, estudando o conteúdo que será ensinado com antecedência, até mesmo a cobrança de atividades que os alunos devem preparar em sala de aula ou em casa. Alguns artifícios, como diários de classe e agendas, podem até ajudar na organização, mas apenas o exercício da memória garante que o professor esteja preparado para apresentar sua disciplina, além de ter mais recursos para lidar com as ocorrências dentro da sala de aula.

Relações públicas

A pessoa que trabalha com relações públicas deve ajudar uma empresa ou personagem público a construir, preservar e promover sua boa imagem, seja perante um público interno ou externo. Desta forma ele define a sua estratégia e consegue executar seus projetos de comunicação para a transmissão de valores e os objetivos da organização. Nessa função, ter e manter bons contatos é muito importante – e para isso é essencial memorizar aspectos marcantes dessas pessoas, criando estratégias para um bom networking.

Jornalista

Quem tem a formação em jornalismo deve sempre buscar atualizações a respeito de comunicações e notícias, procurando não se esquecer do que já aprendeu, e assim poder criar novas matérias com maior habilidade e informações mais apuradas. Quem vai para a área de assessoria de imprensa, também precisa do networking, realizando um trabalho semelhante ao profissional de relações públicas.

Arquiteto

O profissional de arquitetura deve reunir diversos conhecimentos, das ciências até as artes. Isto porque, para efetuar um bom projeto, ele deve reconhecer referências e buscar dialogar com seu tempo, ao mesmo tempo em que está de acordo com as recomendações de seus clientes. Realizar uma pesquisa antes de começar um projeto é sempre possível; no entanto, apenas uma boa memorização de dados e fatos pode permitir que um arquiteto consiga buscar no caminho certo aquilo que ele necessita.

Médico

A medicina está sempre conectada com o passado e o futuro, buscando criar o presente mais confortável para quem necessita de suas funções – o que, na verdade significa, todas as pessoas e seres vivos do planeta. Isto porque, seja para curar uma doença ou evitá-la, é necessário ter o acompanhamento de um profissional. No caso dos médicos, uma maneira de agilizar o atendimento é saber algumas informações de memória, facilitando diagnósticos e a prescrição de medicamentos.

Como ganhar tempo nas provas dos concursos com a leitura dinâmica

Como ganhar tempo nas provas dos concursos com a leitura dinâmica

Todo ano, milhares de pessoas concorrem às vagas dos concursos públicos mais disputados do país. Entre eles, os concursos de bancos, órgãos públicos, instituições e outros. Além de ter conhecimento dos temas que caem na prova, os concorrentes sabem que certas técnicas podem ajudar a conquistar uma vaga na lista dos aprovados.

Habilidades como a interpretação de texto e a capacidade de fazer conexões rápidas é essencial durante as provas. Isso devido ao tempo limitado que o aluno tem para realizar o exame, o que, muitas vezes, pode ser um obstáculo. Dessa maneira, algo que pode ajudar o candidato a melhorar sua leitura – e, assim, fazer a prova com mais rapidez –, é a leitura dinâmica.

Quando as crianças estão na fase da alfabetização, e seu cérebro está nos primeiros estágios desse aprendizado, elas aprendem a soletrar as sílabas, compor as palavras e enfim assimilar seu significado e a ideia. No começo esse processo é lento, porque o cérebro ainda está desenvolvendo essa habilidade. Com a leitura dinâmica, a pessoa aprende a reconhecer as ideias presente no texto com mais rapidez e, consequentemente, sua leitura é mais rápida. Ou seja, o foco é que a pessoa desenvolva uma interpretação mais eficaz.

Nesse sentido, quem não gostaria de ter um tempo extra nas provas? Para isso, o curso de leitura dinâmica ensina a sintetizar o conteúdo, compreender as ideias e obter uma optimização do tempo. Durante as aulas, o aluno aprende técnicas de fixação em certos pontos do texto que são estratégicos. Isso garante que as informações sejam compreendidas rapidamente.

A criação de mapas mentais também é desenvolvida, já que eles permitem que o indivíduo visualize um tema e faça conexões de maneira rápida. Isso é conhecido como o registro gráfico de informações. Outra vantagem que a leitura dinâmica fornece é a memorização de datas, nomes e locais com maior facilidade. Além de lembrar desses itens essenciais, o aluno absorve as informações e as retém mais rapidamente – o que é essencial na hora de fazer uma prova.

Dessa maneira, se você está interessado em resolver as provas de concursos com mais rapidez e ainda ter tempo para revisar questões nas quais você ficou na dúvida, essa é a melhor opção. A leitura dinâmica também influencia o candidato a desenvolver um estilo de estudo mais focado e dinâmico de acordo com as suas necessidades e tópicos mais importantes. E os benefícios dessa habilidade ainda podem ser aproveitados no trabalho, na leitura de livros, nas tarefas diárias e muito mais.

Memória Fotográfica: o que é e como desenvolver?

Memória Fotográfica: o que é e como desenvolver?

Conhecida cientificamente como memória eidética, a famosa memória fotográfica é retratada em filmes e inspira muita gente. Trata-se da capacidade de conseguir se lembrar de algo apenas ao olhar uma foto ou um recado. Tudo isso de maneira rápida, mas muito eficiente. Parece uma habilidade que só gênios como o personagem Sherlock Holmes e detetives profissionais possuem. Entretanto, essa habilidade pode ser desenvolvida com a prática de exercícios e até mesmo com o curso de memorização.

Esse tipo de memória se estende até mesmo para algo que é ouvido, não necessariamente apenas a imagens ou escritos. O maior feito nessa habilidade foi de uma estudante de Harvard em 1970. Tudo isso foi registrado por um cientista chamado Charles Stromeyer III, que publicou um artigo histórico que relatava que a estudante conseguiu enxergar 10 mil pontos com o olho esquerdo coberto. No dia seguinte, outros 10 mil pontos foram mostrados com o olho direito coberto. Ao final, ela foi capaz de fundir os 20 mil pontos e identificar uma figura 3D formada pelo estereograma. Ela se tornou a primeira prova viva de que a memória fotográfica era um fenômeno possível.

Ao longo da história, diferentes personagens apresentaram também memórias notáveis. É claro que essas habilidades extraordinárias não estão ao alcance de todos, e são bastante raras. Entretanto, é possível aprimorar suas capacidades com a ajuda dos cursos certos e de exercícios. Tudo isso tem um impacto positivo na sua rotina. Afinal, a memória é utilizada para diferentes atividades, desde os estudos até na hora de executar alguns trabalhos mais técnicos.

E não é só para os mais esquecidos que esse tipo de curso é indicado. É possível aprimorar ainda mais suas habilidades e conseguir se dar bem em testes, provas e diferentes momentos. Tudo isso graças ao aprimoramento da sua própria memorização, relacionada também com diferentes atividades do dia a dia. É o caso de reconhecer as pessoas pelo rosto e relacionar seus nomes, evitando aquele famoso branco que resulta em uma gafe.

O curso de memorização tem impacto também no processo de aprendizagem como um todo. Com a ajuda dele, os alunos conseguem compreender melhor as matérias e entender com mais profundidade diferentes conteúdos. Tudo isso é sentido na rapidez com que a pessoa consegue absorver determinado tema ou ainda no raciocínio lógico desenvolvido, impactando na rotina de trabalho e melhorando ainda mais suas atividades mais simples.

O impacto é ainda maior com o envelhecimento. É comum acabar perdendo um pouco a capacidade de reter informações com o passar do tempo, devido ao envelhecimento e morte de células neurais. Os cursos de oratória ajudam a trabalhar essa habilidade e também a retardar um pouco esse processo. Isso resulta em mais saúde e em um envelhecimento sadio.

Dicas para se preparar para votos e discursos de casamento

Dicas para se preparar para votos e discursos de casamento

Durante os preparativos do casamento, muitas pessoas acabam se esquecendo de alguns detalhes que podem fazer toda a diferença no grande dia. É preciso ter jogo de cintura para receber bem os convidados e discursar para eles, além de fazer votos que exprimam todos os seus sentimentos. A missão pode parecer fácil, mas pode gerar as maiores gafes e frio na barriga por parte dos noivos.

Os convidados precisam compreender a mensagem, e a fala não pode ser cansativa e enfadonha. O discurso precisa ser marcante, já que entrará para a história da vida do casal. Improvisar pode gerar pânico e até mesmo arruinar tudo. Por isso, algumas medidas simples podem ajudar, e muito, a fazer desse pequeno detalhe algo memorável na ocasião.

Abra seu coração

O mais importante em um casamento é conseguir expressar todos os seus sentimentos tanto na hora dos votos no altar quanto no momento de discursar para os convidados. Por isso, antes de começar a redigir sua fala, pense sempre no que você gostaria de dizer a essa pessoa e tente colocar em palavras como você se sente de verdade. Se você conseguir ser bem-sucedido nisso, não é preciso se esforçar muito para que o seu discurso cative e até leve alguns convidados às lágrimas.

Com quem você fala

Lembre-se sempre de focar em cada discurso. No caso dos votos de casamento, você precisa falar dos seus compromissos e da sua relação com a pessoa amada. É a hora de dizer o quanto essa pessoa é importante para você e o porquê decidiu dividir a sua vida com aquele alguém especial. Já o discurso para os convidados deve ser direcionado a todos que ajudaram na realização desse sonho, marcaram a história dos dois e estiveram presentes nesse e em outros momentos importantes.

Colinha

Como ninguém é de ferro, a colinha é sempre bem-vinda. Ela precisa ser pequena, discreta e conter apenas algumas ideias. Evite ler uma carta extensa, pois pode deixar tudo impessoal e diminuir a emoção do momento. O melhor é guardar tudo na cabeça e falar olhando nos olhos tanto do seu amor quanto dos convidados. Por isso, a melhor maneira de se preparar é ler o discurso algumas vezes e levar um pequeno papel com as palavras-chaves ou ideias de cada parágrafo. Assim, você mantém o discurso fluido e consegue chegar facilmente à conclusão desejada.

Conclusão

Assim como nas redações da escola, é preciso seguir uma boa estrutura de texto. Uma mensagem consegue ser melhor compreendida quando é colocada em um roteiro, começando com a introdução e a explicação do assunto. Depois vem o desenvolvimento, que geralmente pode incluir uma piada ou uma situação descontraída. O mais importante é amarrar as ideias e concluir o discurso de forma clara para que todos o compreendam.

Oratória

A habilidade de falar em público será importante na hora de dizer o “sim” e também te acompanhará em diversas empreitadas na vida pessoal e profissional. Fazer um bom discurso é um dom, mas pode ser adquirido com o treinamento certo. É por isso que os cursos de oratória são tão importantes. Com eles, mais do que falar bonito, você consegue organizar melhor as suas ideias e cativar qualquer pessoa.