Glossofobia: o que é, quais os sintomas e como superar? Entenda!

Glossofobia: o que é, quais os sintomas e como superar? Entenda!

6 minutos Glossofobia é um transtorno que afeta muitas pessoas e, em alguns casos, pode trazer diversos distúrbios em momentos que a pessoa precisa se expressar. A glossofobia é uma palavra de origem grega formada da junção de “glossa”, que significa língua, e da palavra “fobos”, que se refere a medo. Por isso, é necessário entender esse medo para que ele não afete as atividades das pessoas em diversos contextos. Quer conhecer mais sobre a glossofobia e entender como agir contra ela? Continue lendo Continue lendo

O que significa storytelling? Entenda mais sobre ele!

O que significa storytelling? Entenda mais sobre ele!

6 minutos Você sabe o que significa storytelling? Essa é uma técnica cada vez mais utilizada para ofertar um produto ou serviço. Ela pode ser usada em diferentes tipos de meios de comunicação, como revistas, apresentações corporativas, redes sociais, entre outros, e visa cativar e conquistar a atenção do seu público-alvo. Para criar uma narrativa envolvente, é fundamental contar com uma escrita criativa capaz de prender a atenção e instigar a curiosidade do interlocutor. Vale destacar que o storytelling pode ser usado em várias Continue lendo

Quais os benefícios da meditação? Confira 7 deles

Quais os benefícios da meditação? Confira 7 deles

6 minutos Você sabe quais os benefícios da meditação? Não é à toa que essa prática milenar é adotada ao redor do mundo há tanto tempo. Meditar conta com diferentes benefícios que influenciam diretamente na vida de quem a pratica. A meditação é, na realidade, uma técnica de autocontrole em que a pessoa deve focar o seu pensamento em algo específico, como um som, imagem, objeto, respiração, entre outros, para aumentar a sua consciência. Se você tem interesse pelo tema e deseja descobrir quais Continue lendo

6 passos essenciais para você desenvolver sua autoconfiança!

6 passos essenciais para você desenvolver sua autoconfiança!

6 minutos Para desenvolver a autoconfiança é preciso tomar algumas atitudes diariamente, a fim de criar um costume de boas práticas, como cuidar do corpo e da mente, fazer o autoconhecimento, focar no que realmente importa para você, pensar com positividade, entre outras medidas. Ao fazer isso, pode-se colher muitos frutos a longo prazo tanto na vida pessoal quanto profissional. Deve-se ter em mente que uma pessoa com a autoconfiança debilitada pode desenvolver diversos tipos de problemas, como timidez em excesso, baixa autoestima, falta Continue lendo

Memória Fotográfica: O que É e como Desenvolver?

Memória Fotográfica: O que É e como Desenvolver?

9 minutos Ter uma boa memória fotográfica é algo muito desejado e que auxilia em diferentes momentos da vida. É possível aprimorar e desenvolver essa habilidade por meio de técnicas específicas de memorização. Você sabe como ter memória fotográfica? Conhecida cientificamente como memória eidética, a famosa memória fotográfica é, na realidade, a capacidade de conseguir se lembrar de algo apenas ao olhar uma foto ou um recado de forma rápida e eficiente. A memória fotográfica costuma ser retratada em filmes e inspirar muita gente. Continue lendo

Não tenho tempo, e agora? Saiba como ser mais produtivo

Não tenho tempo, e agora? Saiba como ser mais produtivo

6 minutos É muito comum encontrar pessoas que não buscam aperfeiçoamento sobre o pretexto de “não tenho tempo”. No entanto, essa impressão de não ter tempo para nada está muito além da rotina corrida e a correria diária. É comum que, pelo excesso de tarefas, as pessoas queiram fazer tudo ao mesmo tempo, o que faz com que elas acabem não concluindo nada. Sem planejamento, é bem provável que você acumule atividades. No entanto, isso não significa que você não tem tempo, mas sim Continue lendo

Como manter a calma em momentos de tensão? Aprenda aqui!

Como manter a calma em momentos de tensão? Aprenda aqui!

6 minutos Com algumas dicas de como manter a calma em momentos de tensão, é possível promover a maior tranquilidade no dia a dia tanto no âmbito profissional quanto pessoal, a depender da situação que você esteja enfrentando. Saiba que manter a calma é muito importante para que você consiga evitar conflitos e possa obter mais êxito em seus objetivos. Logo, é fundamental aprender algumas técnicas que devem ser praticadas sempre que estiver enfrentando algum momento mais estressante. Por exemplo, em uma reunião de Continue lendo

Curso de leitura dinâmica e memorização

Curso de leitura dinâmica e memorização

6 minutos O curso de leitura dinâmica e memorização é a pedida ideal para tornar a aprendizagem mais rápida e eficiente para quem vai tentar o vestibular, prestar concursos públicos ou para qualquer outro tipo de ensino mais rápido e eficaz. No entanto, também é possível apenas aprimorar a memória para ajudar a lembrar de informações e dados sem dificuldades. Esse tipo de curso ajuda na leitura e retenção de informações com o uso de técnicas específicas para otimizar o tempo. A Methodus desenvolveu Continue lendo

Como a qualidade do sono influencia a sua produtividade? Venha descobrir!

Como a qualidade do sono influencia a sua produtividade? Venha descobrir!

6 minutos Você sabia que a qualidade do sono é essencial para uma vida mais produtiva e feliz? Isso acontece tendo em vista que uma noite de sono eficaz é capaz de melhorar a produtividade no dia a dia, proporcionando um melhor desempenho tanto na vida pessoal quanto profissional. É importante ter em mente que um indivíduo que lida com baixa qualidade de sono está mais propenso a sofrer com o aumento de estresse e a baixa produtividade em suas tarefas diárias. Com esse Continue lendo

Como impostar a voz? Aprenda com estas 7 dicas!

Como impostar a voz? Aprenda com estas 7 dicas!

6 minutos Para ser efetiva e clara, a comunicação depende de algo simples: a fala. É necessário ter uma boa presença e saber impostar a voz para ter sonoridade, ritmo e um tom adequado à informação que está sendo transmitida. Nesse sentido, o que importa não é apenas ser ouvido, e sim ser entendido para que não haja ruídos na mensagem passada. No contexto atual da pandemia, isso se torna mais importante. As organizações têm adotado cada vez mais reuniões conferências por meio de Continue lendo