Dicas para Treinar Leitura Dinâmica em Casa.

Um dos maiores desafios dos estudantes, vestibulandos e concursandos é como treinar leitura dinâmica.

Absorver todas as informações para realizar as provas e as tarefas sem dúvidas, realmente aprender e compreender o que está sendo dito pelos muitos livros que devem ser lidos por eles.

Treinar Leitura Dinâmica

Como consequência de várias horas seguidas de trabalhos e estudos, a baixa concentração pode afetar o rendimento e o aprendizado.

Por isso, algumas atitudes podem mudar o comportamento do cérebro durante os exercícios e a própria leitura.

Recomenda-se, ao menos, 15 minutos diários de treinamento para que a compreensão e a absorção dos tópicos estudados já sejam mais eficientes.

Pequenas mudanças de hábito já são suficientes para que você chegue mais perto de realizar seus sonhos. Confira!

Sem sono

Para manter a concentração, algumas ações simples, que também beneficiam o seu corpo, podem ser feitas.

Ouvir uma música baixa enquanto estuda pode relaxar e também mantê-lo atento.

A postura corporal também pode afetar o seu desempenho.

Dependendo da maneira como você se senta, as costas ficam curvas e o pescoço fica mais baixo, posição que pode dar sono, sem contar as lesões musculares e na coluna.

Leitura

O modo como a leitura é feita pode atrapalhar o seu aprendizado.

Ler devagar, por mais que muitas pessoas achem que ajuda, não é indicado, pois afeta o processo de compreensão.

A capacidade mental do ser humano, enquanto se lê, é grande e quando esta tarefa é feita de forma devagar, o cérebro procura outra maneira para se ocupar.

Isto pode causar a perda de concentração.

Ler em voz alta prejudica a velocidade da leitura, pois o foco se desvia e passa a ser a pronuncia.

Não mais a compreensão do conteúdo.

Além disso, quando uma palavra é falada de maneira errada, mesmo que já tenha sido entendido o seu significado, tende-se a repeti-la e perde-se algum tempo.

Testes

Antes de iniciar a leitura ou entrar em determinada aula que abordará um assunto, recomenda-se resolver de cinco a dez exercícios que tratam sobre o tema.

Esta é outra maneira que ajuda na sua concentração, já que ela é estimulada desde o início.

Exercício da Musculatura Ocular (EMO)

Levante os dedos até a altura dos olhos, com uma distância de 30 centímetros entre eles.

Coloque uma música com ritmo contínuo e a cada toque, foque os olhos na ponta de um dedo e vá alternando.

Depois, acelere a batida para que você troque mais rapidamente o seu olhar.

Este exercício tem como objetivo elevar a velocidade da leitura e da concentração.

Exercício Ocular Um (EO1)

Para este exercício, é preciso 80 palavras dispostas em uma tabela de quatro colunas e 20 linhas.

Levante a tabela até a altura dos seus olhos e a cada batida leia uma linha (quatro palavras).

Acelere o ritmo conforme você for avançando e perceba que, após certa prática, ficará mais fácil a leitura de todas as palavras.

É recomendável treinar leitura dinâmica em vários momentos ao longo do seu dia.